Kur-Tagebuch / Tag 21
Nicht erschrecken!!
SAS-Screening ... Schlaf-Aufzeichnung.
Wenn ich schon mal hier bin, dann aber auch das volle Programm.
Um Atemaussetzer festzustellen wurde der Schlaf-Atem-Rhythmus von 22 - 6Uhr aufgezeichnet .
Um Atemaussetzer festzustellen wurde der Schlaf-Atem-Rhythmus von 22 - 6Uhr aufgezeichnet .
Man selbst merkt ja wenig davon, aber Hinweise von
aussen, liessen mich schon kritisch werden.
Obwohl, mal ehrlich, im
allerschlimmsten Fall - du wachtst morgens auf ... und rien ne vas
plus. Eigentlich ein durchaus angenehmer Abgang.
Neue kreative Vorschläge für die Bewegungsübungen:
Im Fitnessraum wird ein neuer Swingboden verlegt - für gemeinschaftliches Gruppentrampolin (Sportgruppe V)
Ergometer-Verfolgungsfahren
neuer Fitness-Walk
bequemere Stühle für die Unterwassergymnastik
Ergometer-Verfolgungsfahren
2 Kommentare:
Hallo Jürgen,
Respekt,Respekt- Du nimmst Dich ja ganz schön hart ran.
Schreibe doch mal, wieviele Kilos schon gepurzelt sind. Nur so, zur Orientierung ;-))
Wünsche Dir noch viel Spass und vorallem viel Erfolg!!
Gruss aus Bremen Harry
3 1/2 kg Tendenz momentan leider stagnierend
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